http://www.skater.ru/video/index.php?vid=10    вот видео
   вот описание
Heelflip (произносится как "хилфлип") - вращение доски с помощью пятки от себя (противоположное kickflip).
Советую начинать делать heelflip уже после того, когда хорошо умеешь делать ollie и kickflip. Хотя, последнее вовсе не обязательно. Я встречал людей, которые сначала учились делать heelflip, а потом kickflip. Всё зависит от тебя. Попробуй то и другое, и реши, что для тебя легче.

Итак, приступим:

1) расположи ноги, как показано слева на рисунке. Задняя нога находится на хвосте, как и при исполнении любого другого трюка, передняя нога находится на середине доски, носок тапка свисает.

2) приседай и делай щелчок. Передней ногой вытягивай доску вперёд (как и при ollie) и закручивай её от себя резким ударом ноги вниз. Старайся как можно выше подпрыгнуть и, особенно, поднять повыше заднюю ногу, чтобы не задёть доску в полёте.

3) возвращай аккуратно переднюю ногу назад, не задев за доску. Летим...

4) после того, как доска сделает 270 градусов вокруг своей оси (3\4 поворота для особо одарённых;)), постарайся поймать её. Легче всего это сделать сделать задней ногой.

5) приземляйся на согнутые ноги.

ну в принципе так же как и у меня описывается  !  удачи Чадо !

почему постараемСЯ ?

я неполенюсь и обьясню как делать начальные трюки !  а для более нормальных скейтеров и не только начальные! "
начнем с Оllie (олли)
Ollie является основой практически для любого трюка на скейтборде. Трюк ollie заключается в том, что тебе надо сделать прыжок в воздух вместе с доской. Для начала надо научиться делать ollie на месте. После того как ты освоишь его на месте, начинай пробовать делать на ходу. Для этого:

1) Размести переднюю ногу на середине доски (можно даже чуть дальше), а заднюю поставь на хвост доски. Научись держать баланс и чувствовать себя уверенно в такой стойке, дальше тебе это пригодиться.

2) Быстро щёлкни хвостом о землю и в тот момент, когда хвост доски дотронется до земли, подпрыгивай и веди переднюю ногу вдоль по шкурке, этим самым ты заставишь свою доску следовать за ногой вверх. Поскольку это происходит довольно быстро, доска не успевает оторваться от твоих ног. После того как ты оторвёшься от земли, выравнивай доску в полёте так же передней ногой.

3) Летим..

4) Приземляйся на сугнутых ногах, это поможет тебе удержать равновесие.

Сложность трюка заключается в том, что нужно одновременно щёлкнуть хвостом о землю, подпрыгнуть и проскользить ногой по шкурке. После того как ты научишься отрываться от земли с места, можешь начинать пробовать делать ollie на ходу. Чем раньше ты начнёшь, тем лучше.
И ещё одна важная деталь -- не расстраивайся, если у тебя не получится в первый раз, в первый день. Этот трюк достигается практикой. Будь терпелив. Просто пытайся, пытайся и ещё раз пытайся, и в один прекрасный день ты взлетишь .
  Nollie (произносится "нолли") является одним из наиболее важных базовых трюков, освоив который ты научишься таким трюкам как nollie kickflip, nollie heelflip и многие другие трюки из nollie.

Трюк Nollie заключается в том, что двигаясь вперёд, тебе надо подпрыгнуть вместе с доской, но только щёлкать надо не задней ногой на хвост, как в трюке Ollie, а передней -- на нос доски.

Так как ты щелчкаешь непривычной для себя ногой (регуляры -- левой, гуфи -- правой), здесь могут возникнуть некоторые сложности.

Попробуй для начала сделать Nollie на месте, чтобы почувствовать доску. Здесь важна практика и терпение, ведь ты фактически заново учишься делать ollie, только другой ногой.

Как только ты хоть немного смог оторвать скейтборд от земли, можешь начинать пропобовать Nollie на ходу.

Расположение ног: передняя нога стоит на носу доски (у регуляров левая, у гуфи правая), задняя нога располагается где-то в районе центра. В трюке Nollie, в принципе так же как и в любом другом трюке на скейтборде, нет особого расположения ног. Ставь заднюю ногу приблизительно чуть дальше середины доски, чувствуй себя комфортно и устойчиво.

1) Разгон. Для начала возьми небольшой. Скорость при освоении любого трюка на начальном этапе не так уж и важна. Ведь когда ты учишься, твоя задача, понять как делается этот трюк, и сделать его любой ценой; показать свою крутость и умение быстро гонять ты всегда успеешь.

2) Расположи ноги в рассмотренной ранее позиции. Присядь немного, приготовься к щелчку.

3) Щелчок. Он должен быть как можно более быстрым и резким, ни в коем случае не вялым, иначе доска застопорится и ты улетишь вперёд.

4) Сразу после щелчка поднимай переднюю ногу вверх и немного вперёд, тяни её вместе доской. Одновременно с этим движением задняя нога, та, которая стояла в районе центра доски, должна двигаться по шкурке в сторону хвоста доски, тем самым выравнивая её положение.

5) Летим. В принципе во время полёта реально передвинуть переднюю ногу немного поближе к центру, приблизительно на уровне болтов передней подвески. Это звучит немного нерельно, но с практикой, это будет получаться автоматически. Это надо для того чтобы приземлиться как можно в более устойчивой позиции.

6) Приземление. Приземляемся на согнутые ноги. Старайся, чтобы во время приземления твои ноги стояли на болтах, которые крепят подвеску, -- это даст тебе дополнительную устойчивость.

Помни:
- если ты будешь делать Nollie через какой-нибудь предмет или с чего-нибудь, тебе следует делать щелчок гораздо раньше, чем ты бы сделал это при Ollie. Это важно.
- в этом трюке, как и в любом другом прежде всего важна практика, терпение и упорство.
  b/s 180 ollie (произносится как "бэксайд уанэйти олли") - доска вместе с телом делает b/s 180 (1\2 оборота по часовой у regular, против часовой у goofy).
Итак, ты уже умеешь делать ollie, frontside 180 ollie, pop shove-it и теперь задумался над тем что же делать дальше? Самое время для b/s 180 ollie:) Этот трюк особенно зрелишно смотрится на скорости через большие расстояния и высоты.

Приступим:

1) как обычно разгоняемся, для первого раза не очень быстро

2) расположение ног такое же как и при ollie

3) делаем щелчок и сразу же начинаем вытягивать доску вперёд как и при обычном ollie, только немного поворачиваем тело и вместе с ним и доску. В самом высоком месте твоего полёта ты уже должен быть развёрнут на 90 градусов и лететь спиной вперёд. Как только ты докрутил 90, твоя задняя нога должна начать плавно доворачивать доску до оставшихся 90 градусов, а передняя нога просто придерживает доску и так же плавно поворачивается.

4) приземление в этом трюке является, пожалуй, самой трудной частью. При преземлении смотри по ходу движения, а не назад. Обязательно сгибай ноги, в противном случае доска просто застопорится или выскользнет вперёд.
  /s 180 ollie (произносится как "фронтсайд уанэйти олли") - разворот доски вместе с телом на 180 градусов (для regular - против часовой стрелки, для goofy - по часовой, то есть в обоих случаях лицом по ходу движения). Этот трюк считается одним из лёгких. Учиться этот трюк лучше учиться делать с небольших бордюров на средней скорости.

1) расположение ног такое же, как и при ollie (переднюю ногу можно поставить даже чуть дальше чем серидина - перед болтами или даже на них)

2) делай щелчок, вытягивай доску вперёд и передней ногой начинай разворачивать её на 180 градусов вместе с телом. На середине трюка (сделав 90 градусов) ты должен оказать лицом по ходу движения. При повороте тела в полёте большую роль играют руки. Сразу же, как только твоя нога и тело начали разворот, твоя задняя нога, которой ты делал щелчок, должна помогать поворачивать доску передней ноге. Если всё сделал правильно, то ты должнен развернуться в воздухе на 180 и ехать в fakie.

3) при приземлении в этом трюки очень важно согнуть заднюю ногу, чтобы удержать равновесие и не дать доске воскользнуть из-под тебя.
   Pop shove-it (произносится как "поп шоув-ит") - доска делает b/s 180, тело никуда не поворачивается.
Pop shove-it - второй по сложности трюк после ollie. Перед тем как начинать делать pop shove-it, советую научиться делать ollie.

1) разгоняемся..

2) расположение ног такое же, как и при ollie (задняя нога находится на хвосте, передняя - по середине доски). Приседаем и делаем щелчок. В отличие от ollie, в pop shove-it передняя нога не идёт по шкурке и и не вытягивает доску вперёд, а просто немного ослабляется и поднимается вверх. Задняя нога сразу после щелчка начинает поворачивать доску (по часовой стрелке у regular (регуляр) и против часовой у goofy (гуфи)) и уходит назад, не мешая доске вращаться.

3) во время вращения придерживайте доску передней ногой. Представьте, что ваша нога болтик, который крепит стрелку компаса посередине (другого сравнения я не придумал:)).

4) летим..

5) как только доска сделает чуть больше 90 градусов (1\4 оборота), начинай опускать заднюю ногу, стараясь поймать нос доски.

6) приземляйся на согнутые ноги.
   F/s pop shove-it (произносится как "фронтсайд поп шов-ит"). Смысл заключается в продольном перевороте доски на 180 градусов (полоборота) по часовой стрелке, - если ты регуляр и против часовой стрелки, - если ты гуфи. Тело при этом никуда не поворачивается.

Прежде чем учиться делать f/s pop shove-it, не плохо бы уметь обычный pop shove-it, для того чтобы знать, как приземляться на доску.

1. Возьми небольшой разгон, расположение ног такое же как и при pop shove-it.

2. Приседаешь, делаешь щелчок. Закручиваешь доску на f/s 180 только задней ногой, при этом контролируя и ловя её передней, не давая перекрутиться.

3. Первое время у тебя наверняка не будет получаться приземляться, из-за того, что доска улетает за твою спину. Это нормально. Попробуй опередить её, и сразу после щелчка, отпрыгни немного назад. Через некоторое время после того, как ты научишься ловить доску таким образом, она сама начнёт выправляться и крутиться именно так, как тебе нужно -- тоесть под тобой.

4. Приземляйся на согнутые ноги.
   Kickflip (сложность 4)

Для начала возьмите за правило, что надо научиться очень хорошо делать ollie и так же хорошо уметь приземляться. В этом трюке одна опасность -- это перекрутить или не докрутить доску, потому что потом вас ждёт неприятное падение. В этом трюке главное рассчитать силы и вовремя поймать доску ногами. То же самое, что и просто ollie, только скейт, перед тем, как вы на него приземлитесь, делает переворот во внутрь.

Начнём:

1) Сделайте два толчка ногой, чтобы набрать скорость.

2) Поставьте одну ногу на тейл доски, а вторую -- между серединой доски и передней подвеской под углом 45 градусов к ноузу доски, пятка передней ноги чуть свисает с дэки.

3) Согните колени и приготовьтесь высоко выпрыгивать.

4) Шёлкайте и одновременно скользите своей передней ногой вверх (как и при ollie).

5) Когда ваша передняя нога достигнет места, где дека переходит в изгиб ноуза, вам надо сделать флип (т.е. закрутить под себя дэку носком чуть выше изгиба так, чтобы она прокрутилась под вами).

6) Обе ноги подтяните повыше к себе, чтобы дать доске свободно прокрутиться под вами.

7) Смотрите вниз на доску, когда доска прокрутилась под вами на 270 градусов начинайте опускать ноги и старайтесь поймать своими ступнями доску так, чтобы она прекратила своё вращение.

8) Прижимайте ногами доску равномерно к земле.

9) Приземляйтесь.

Помните: всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.
   Heelflip (произносится как "хилфлип") - вращение доски с помощью пятки от себя (противоположное kickflip).
Советую начинать делать heelflip уже после того, когда хорошо умеешь делать ollie и kickflip. Хотя, последнее вовсе не обязательно. Я встречал людей, которые сначала учились делать heelflip, а потом kickflip. Всё зависит от тебя. Попробуй то и другое, и реши, что для тебя легче.

Итак, приступим:

1) расположи ноги, как показано слева на рисунке. Задняя нога находится на хвосте, как и при исполнении любого другого трюка, передняя нога находится на середине доски, носок тапка свисает.

2) приседай и делай щелчок. Передней ногой вытягивай доску вперёд (как и при ollie) и закручивай её от себя резким ударом ноги вниз. Старайся как можно выше подпрыгнуть и, особенно, поднять повыше заднюю ногу, чтобы не задёть доску в полёте.

3) возвращай аккуратно переднюю ногу назад, не задев за доску. Летим...

4) после того, как доска сделает 270 градусов вокруг своей оси (3\4 поворота для особо одарённых;)), постарайся поймать её. Легче всего это сделать сделать задней ногой.

5) приземляйся на согнутые ноги.
    Varial heelflip произносится как "вэриал хилфлип". Является очень модным и не попсовым трюком среди наших скейтеров. Для того чтобы уметь делать varial heelflip надо обязательно уметь делать heelflip и f/s pop shove-it (важно не путать этот f/s pop shove-it с привычным для большинства b/s pop shove-it. Советую прежде уяснить для себя разницу между ними.), т.к. рассматриваемый нами трюк является сочетанием f/s pop shove-it и heelflip.

Varial heelflip очень похож на f/s 180 heelflip, только тело не разворачивается, а остаётся в прежнем положении, в то время как доска делает f/s 180 heelflip.

1) разгоняемся.. подумай о чём-нибудь приятном, например о том, что ты Geoff Rowley, и что ты уже призeмлил varial heelflip с 13-ступенчатого stair set. Представил? Молодец! Осталось только научиться ставить ноги..

2) расположение ног: передняя нога стоит ровно на середине доски, нос тапка свисает с доски так же как и на heelflip; задняя нога как на f/s pop shove-it: на ближнем к тебе краю хвоста доски.

3) щелкаем и выводим доску на f/s pop shove-it задней ногой, одновременно с этим выбиваем доску передней ногой на heelflip.

4) вся сложность трюка заключается только в двух вещах: первое -- доска улетает назад за твою спину и ты благополучно приземляешь на землю. Чтобы избежать этого, надо сразу же во время щелчка и закручивания доски отпрыгнуть немного назад (за спину), практически так же как и при f/s pop shove-it. Вторая сложность трюка это типичное недокручивание доски. Я не буду говорить банальные фразы типа той, что надо сильнее закручивать, т.к. это очевидно, здесь же есть ещё одна деталь: в тот момент, когда ты располагаешь переднюю ногу, поставь её не на середину, а немного ближе к задней ноге. Регулируй закручивание доски именно этим расстоянием и силой выбивания доски.

5) Трюк varial heelflip полтребует от тебя и навыков полёта над доской. Надо как можно дольше удерживаться в воздухе после щелчка и флипования доски, чтобы дать ей докрутиться до конца.

6) Всё сложное позади, осталось только приземлиться. Всё как обычно, на согнутые ноги и с улыбкой на фэйсе.

Будь терпелив и настойчив и у тебя всё получится!
    /s 180 kickflip (произносится как "бэксайд уанэйти кикфлип"). Этот трюк очень похож на b/s 180 ollie, только доска не просто поворачивается вместе с твоими ногами, но ещё делает kickflip. Этот трюк исполнется спиной походу движения (b/s). Приземляешься в fakie.

Для того чтобы сделать b/s 180 kickflip надо стабильно уметь делать b/s 180 ollie и kickflip.

1) разгоняемся

2) приседаем, делаем щелчок и сразуже после желчка начинаем делать b/s 180 ollie, не докручивая первые 90 градусов флипуй доску носком

3) разворачивай плечи, за плечами тело начнёт поворачивать автоматиски. Ловить доску легче всего задней ногой (той, которой делал щелчок), после того как она прокрутила флип примерно на 90 градусах поворота твоего тела.

4) докручивай тело до полных 180 градусов. Если всё сделал правильно, то приземлиться должен в fakie.
   F/s 180 kickflip произносится как "фронтсайд уанэйти кикфлип"; также довольно часто можно встретить укороченное название этого трюка -- f/s flip. Трюк считается довольно сложным при освоении, но он того стоит, т.к. относится к "продвинутым" базовым трюкам и является очень красивым при исполнении, особенно на различных трансферах, со ступеней и гэпов. Научившись его приземлять, ты на 99,9% будешь считаться крутым скейтером в своей тусовке. F/s flip не может получиться случайно, как например varial kickflip. Чтобы научиться приземлять этот трюк надо потратить довольно много времени и сил.

Для того чтобы научиться делать f/s flip, надо прежде всего хорошо научиться делать f/s 180 ollie, причём не просто приземляя последний трюк, а именно делать его высоко, чётко, с полным контролем и чувством доски. Также немаловажным элементом при освении f/s flip играет kickflip, который также хорошо бы знать в какую сторону крутить и куда при этом ставить ноги.

Расположение ног такое же как и при kickflip; переднюю ногу даже желательно поставить немного поближе к середине доски.

1) разгоняемся.. скорость ниже средней

2) приседаем и делаем щелчок, при этом "щелчковую" ногу надо поставить на ближний к тебе угол хвоста доски, а переднюю ногу как говорилось выше.

3) после щелчка надо начинать сразу два одновременных движений: разворот тела на f/s 180 и закручивание доски на kickflip под себя.

Вся хитрость трюка кроется именно в следующем моменте: нужно успеть перенести заднюю ("щелчковую") ногу с хвоста доски вперёд (Это будет сделать не так просто, т.к. на пути у твоей ноги флипуется доска; тебе надо как бы обогнуть ногой доску сверху. Именно этот процесс требует наибольшей тренировки).

4) Управление доской осуществляется передней "не щелчковой" ногой.

Трюк часто выполняется не резким разворотом тела на 180 градусов, а поочередно: сначала делается четверть оборота (90 градусов), далее ловится доска (при развёрнутом теле на 90 градусов), после чего тело уже вместе с докрученной доской доворачивает оставшиеся 90 градусов. Звучит легко:). Но в реале всё гораздо труднее.

5) призмляемся под fakie как обычно на согнутые ноги.

У меня процесс обучения этому трюку занял около 2 месяцев практически каждодневного катания и я не могу сказать, что я сделаю его с первого, со второго раза.. Чтобы добиться стабильности обычного kickflip'a надо потратить гораздо больше времени. Andrew Reynolds, король f/s flip'a, уж точно потратил на него не год и не два...
    360 flip (произносится как "фрисиксти флип") - это трюк, при котором доска делает 360 shove-it и kickflip. Самое важное в этом трюке -- правильно закрутить деку задней ногой.

При выполнении трюка нужно поставить переднюю ногу чуть ниже передних болтов где-то на 2-3 см, между серединой доски и передними болтами. Заднюю ногу поставьте с края тайла. Важно отметить, что нога должна стоять не как при pop shove-it, посередине тэйла, а именно с краю.

В таком положении щёлкаешь в бок и прыгаешь вперёд, чтобы доска крутилась под ногами, а не улетала.

Учиться лучше на ходу, т.к. на месте сложнее будет. Поначалу у меня выходило не красиво, приземлялся обеими ногами на нос и тэйл на прямые ноги, потом со времением вырабаталась техника. Главное при любом трюке -- желание научиться.

Как сделать 360 flip: шаг за шагом

1. Отталкиваешься, ставишь правильно ноги.
2. Щёлкаешь и прыгаешь вперёд, закручивая доску, чтобы она крутилась под тобой.

3. Ловишь передней ногой и заднюю подставляешь. Главное здесь не расслабляться, нужно ловить полной стопой, чтобы не упасть.
4. Приземляешься, ловя доску над землёй, и уезжаешь

Какуша Гена о трюке и скейтерах

О трюке
Мне нравится трюк, это, пожалуй, один из самых любимых, я его делал максимум с 7 ступеней в Питере, в Москве и ещё много где.

О зарубежных скейтерах и видео
Нравится как делает его Бастиен Салабанзи с видео Flip "Sorry" через double set. Ну, и, конечно, Марк Апплеярд в том же видео.

О российских скейтерах
Струков Лёха и Тушев Саня "Дрозд" хорошо научились 360 flip, мне нравится их стиль.

Плюсы и минусы трюка

(+) Красиво выглядит, когда ловят доску высоко над землёй.

(-) Упасть можно больно, если перекрутить.
   Это мы разобрали трюки флэтленд , тоесть Флэтленд (в переводе flat - ровный, land - земля): трюки, выполняемые на ровной поверхности (асфальт, гранитные плиты) без препятствий.
Пример: ollie, kickflip.
а теперь разберём трюки Слайды, граинды

Слайды (slides), граинды (grinds): трюки, выполняемые на гране, трубе и всему, на чём можно скользить. Исполняются на подвесках или непосредственно на самой доске.
Пример: 50-50 grind, noseslide.
   f/s 50-50 grind (произносится как "фронтсайд фифти-фифти граинд") - это скольжение на двух подвесках лицом (f/s) к по грани (трубе).
Для того чтобы научиться делать 50-50 grind надо хорошо уметь делать ollie.

Итак,

1) разгоняемся не очень быстро и подъезжаем к грани. Старайся ехать приблизительно в 15 см от грани.

2) приседаем и делаем ollie. Хитрость f/s 50-50 grind заключается в том, чтобы в то время как доска окажется чуть выше грани продвинуть её вперёд непосредственно на те 15 см, которые ты отступил, подъезжая к грани.

3) приземляйся на грань на согнутых ногах. В момент приземления доски на грань старайся её чуть-чуть протолкнуть вперёд по ходу движения, чтобы она не застопорилась (делай это только когда скорость не очень большая).

4) сходить с 50-50 grind (пожалуй, самый трудный момент в трюке) надо так: просто перенеси часть своего веса на тэил (хвост доски), а переднюю часть спусти вниз. Делает это быстро, но плавно. Приземляйся на согнутые ноги, это поможет тебе устоять на доске.
   b/s 50-50 grind (произносится как "бэксайд фифти-фифти граинд") - это скольжение на двух подвесках спиной (b/s) по грани (трубе).

Для того чтобы научиться делать 50-50 grind надо хорошо уметь делать ollie, f/s 50-50 grind и понимать принцип выполнения b/s 180 ollie.

1) подъезжаем спиной к грани или трубе.

2) делаем щелчок и сразу же вытягиваем переднюю ногу и заносим доску на грань. Задняя нога делает тоже самое движение, что и на b/s 180 ollie. Самым трудным моментом в этом трюке яввляется проблема занесения задней ноги на грань. Чтобы избежать этой проблемы тренируйся хорошо делать ollie и b/s 180 ollie.

3) чтобы сойти, перенеси свой вес на задний конец доски в область подвески и быстрым движением спусти передний конец доски. Приземляйся на согнутые ноги.
   5-0 grind (произносится как "файв-о-граинд") - скольжение доски на грани\трубе только на задней подвеске. Перед тем как ты научишься делать этот трюк на ходу, советую попробовать запрыгнуть на 5-0 grind с места. Если ты делаешь это впервые, то для этого можно выбрать любой бордюр или парапет, пусть даже не скользящий. Как только ты научишься стабильно запрыгивать на 5-0 grind с места, найди скользящую грань\трубу и, немного разогнавшись, попробуй запрыгнуть на неё.

Сделай щелчок, как и при обычном ollie, и вытяни доску вперёд, занося её на грань. Не пытайся встать на заднюю подвеску сразу, ты уже не стоишь на месте, а движешься, и отклонение твоего тела назад может неблагоприятно сказаться на здоровье твоей пятой точки (наверно, этот трюк и назвали так в честь неё;)). Держи своё тело в вертикальном положении, ослабь немного свою переднюю ногу, большую часть своего веса перенеси на заднюю.

Далее, согнув переднюю ногу в колене, ты уже начнёшь ехать на задней подвеске. Держи баланс (как и при manual), помни что ты едёшь не на 50-50. Для опоры используй хвост доски, с помощью него будет легче устоять при низкой скорости скольжения по грани.

Сходить достаточно просто: поворачивай доску на землю, опуская переднюю ногу. Если ты делаешь 5-0 на большой высоте, то при приземлении, как обычно, сгибай ноги.
   B/s 5-0 grind (произносится как "бэксайд файв-оу граинд"). Смысл заключается в скольжение на задней подвеске скейтборда по гране, при этом спиной к препятствию.

Прежде чем учиться b/s 5-0 grind желательно научиться делать b/s 50-50 grind, так как принцип действий у них похожий.

1. Возьми небольшой разгон, подъезжай к гране под небольшим углом, тогда тебе легче будет заносить заднюю подвеску на грань.

2. Делай щелчок и заноси задней ногой доску на грань, при этом придерживая и контролируя её передней ногой.

3. Как только приземлишься задней подвеской на грань, упрись хвостом доски также в грань, это поможет тебе скользить немного устойчивие. Очень важно балансировать руками, чтобы не соскочить с грани раньше времени.

4. Сходить с b/s 5-0 grind можно двумя способами. Первый, наиболее простой, доехать до конца грани. Для того чтобы сойти, плавно немного перенеси вес на переднюю ногу, как будто пытаешься встать на b/s 50-50 grind. Второй способ, более сложный -- тебе надо сделать некое подобие ollie и спрыгнуть с b/s 5-0 grind, не дожидаясь конца грани. Второй способ считается гораздо круче первого.
   /s noseslide (произносится как "фронтсайд ноузслайд") - это скольжение на носе доске лицом к грани.
Для того чтобы научиться делать f/s noseslide надо хорошо уметь делать b/s 180 ollie.

Начнём:

1) разгоняемся. скорость средняя.

2) приседаем, щелчок, и начинаем делать b/s 180 ollie, но только не 180, а 90.

3) заносим нос доски передней ногой на грань.

4) не поворачивая тела (даже на 90) и головы (смотри не на грань на вперёд - по ходу движения) скользи. Если ты повернёшь тело на 90, то сойдёшь под fakie или остановишься на грани, не доехав до конца.

5) чтобы сойти в свою обычную стойку, (как сойти под fakie написано выше) надо просто сосредоточить весь свой вес на носу доски и быстрым (но плавным) движением передней ноги вернуть его в исходное положение.

6) сходи на согнутых ногах.

f/s noseslide особенно зрелищно смотрится на большой скорости. Особенность этого трюка заключается в том, что его легко делать на высоких гранях.
   B/s noseslide (произносится как "бексайд ноузслайд", зачастую просто говорят "ноузслайд") -- это скольжение на носу доски по гране или трубе лицом по ходу движения.

B/s noseslide на самом деле считается базовым, вторым по сложноти после трюков ollie и 50-50 grind, поэтому тебе придётся разучить его в любом случае, чтобы добиться хоть каких-то приличных результатов и уважения среди окружающих.

Прежде чем учиться делать этот трюк на ходу, попробуй почувствовать доску, то как ты на ней себя почувствушь, когда она будет скользить по гране -- просто поставь доску на нос доски перпендикулярно гране, подвески свисают. Побалансирую так некоторое время, пока не будешь уверен в том, что сможешь продержать баланс таким образом и на ходу.

Самое время начинать делать трюк. Выбери невысокую натёртую настоящим скейтерским парафином грань, с хорошим подъездом и уездом. Из описания трюка "бексайд" ты уже понял, что трюк будет выполняться спиной к препятствию, а именно подъезд к нему.

На невысокой скорости под небольшим углом подъезжаешь к гране, ноги уже согнуты (расположение ног такое же как и при ollie) и взгляд в ту точку, куда ты собираешься занести доску.

Теперь самый важный и сложный момент во всём трюке -- запрыгивание на грань. Для этого делаешь ollie и совсем немного начинаешь разворачивать доску на 90 градусов, твоя передняя нога должна доскользить по шкурке от места крепления передней подвески до носа. Как только нос доски оказыватся над гранью в тот же момент переноси весь вес на переднюю ногу.

Скольжение. При скольжении тело должно быть направленно лицом вперёд, весь вес на передней ноге, а задней (той, которой щёлкал) лишь придерживай доску, чтобы она не соскочила вниз.

Как сходить. Для того, чтобы сойти, надо ослабить вес на переднюю ногу и довольно резким движением сместить нос грани. Чтобы не дать доске при этом вылететь из-под тебя -- контролирую задней ногой. Сходим как при любом трюке на согнутые ноги.

Несколько полезных советов:

никогда не "заползай" без щелчка на b/s noseslide. Сразу учись запрыгивать на этот трюк. "Заползают" на него только те, кто первый день встал на доску. Ты же уже продвинутый скейтер!
при своей лёгкoсти b/s noseslide никогда не теряет своей крутости, его можно делать по очень высоким и сильно наклонным граням, где несмотря на свою низкую сложность он будeт смотреться очень стильно.
   b/s boardslide (произносится как "бэксайд бордслайд") - скольжение доски по трубе (реже грани) лицом вперёд. Подъезжать и запрыгивать надо спиной к трубе (что и означает термин b/s), занося за неё переднюю ногу вместе доской. Если делаешь этот трюк в первый раз, то для начала найди небольшую горизонтальную трубу (желательно не круглую в диаметре, а прямоугольную -- для устойчивости доски).

1) разгоняемся не очень быстро, подъезжаем спиной к трубе.

2) делаем щелчок и начинаем разворачивать доску на f/s 180 ollie, но не 180, а только 90.

3) труба находится точно по середине твоей доски, приземляйся на неё на немного согнутых ногах, но не в коем случае не откланяйся назад, а то ты неизбежно поцелуешься своей пятой точкой с трубой или, что ещё хуже, головой. Наклонись немного вперёд, в худшем случае доска застопорится и ты просто с неё спрыгнешь вперёд (не пробуй это на высоких трубах, а то труба непременно окажется между твоими ногами и ты «позавтракаешь яичницей», просто держи баланс и на согнутых ногах скользи вперёд).

4) сходить с b/s boardslide легко: резким движением ног просто возврати своё тело в обычную стойку, доска последует за телом.
   f/s tailslide (произносится как "фронтсайд тэилслайд") - это скольжение на хвосте доски лицом вперёд по ходу движения.

Для того чтобы научиться делать f/s tailslide надо хорошо уметь делать f/s 180 ollie и lipslide.

1) разгоняемся, подъезжаем к грани лицом.

2) делаем желчок и сразу же начинаем разворот на f/s 180 ollie, только делаем не 180, а всего лишь 90.

3) как только тэил оказался на грани, небольшим движением ноги подай его в перёд. Перемести весь свой вес в область тэила. Скользим.. Держи баланс не откланяйся назад и вперёд, помогай балансировать руками.

4) для того, чтобы сойти, перенеси резко часть своего веса на нос, чтобы немного ослабить тэил, и в это же время задней ногой возвращай доску в исходное положение.
   f/s lipslide (произносится как "фронтсайд липслайд") - этот трюк очень похож на b/s boardslide, только подъезжать к трубе надо не спиной, а лицом и заносить через трубу надо не переднюю нога, а заднюю - той, которой делаешь щелчок. Скольжение происходит лицом вперёд.

1) подъезжаем на небольшой скорости лицом к трубе и делаем f/s 90 ollie, занося заднюю вместе доской через трубу.

2) приземляемся на трубу плавно на немного согнутые ноги и так же как и на b/s boardslide скользим лицом вперёд, держа баланс и стараясь не отклоняться вперёд и назад.

3) сойти можно просто резко повернув доску в исходное положение.
   F/s nosebluntslide (произносится как "фронтсайд ноузблантслайд") - это скольжение на передних колёсах перпендикулярно грани, лицом вперёд.

Прежде чем учиться делать этот трюк, убедись, что ты уверенно чувствуешь себя на скейтборде, т.к. этот трюк потребует от тебя максимум координации, и падений на зад тебе, скорее всего, не избежать.

Выбери небольшой парапет на который легко запрыгнуть и легко сойти, лучше если это будет небольшая тумбочка длиной метра два.

1) Как запрыгивать. Сначала попытайся на небольшой скорости подъехать и запрыгнуть на грань, сделав половину f/s 180 ollie (т.е. 90 градусов), упрись носом и колёсами доски перпендикулярно грани. Для начала не пытайся скользить, просто запрыгни и поймай баланс. Это очень важно. Запрыгивать на грань первое время лучше с торца, т.к. это легче.

2) Как скользить. Как только ты научился запрыгивать и держать баланс, можно переходить к скольжению. Натри воском весь тот путь, который ты собираешься проскользить. Разгон для первого скольжения лучше, как обычно, взять небольшой, что бы не убраться больно с первого раза. Запрыгиваем точно также и подаём тело немного вперёд. Это нужно для того, чтобы не дать доске выскользнуть из-под тебя. Лучше если доска стопорнётся и ты убежишь вперёд, чем упадёшь на зад.

Байрамов Эмин -- f/s nosebluntslide

При скольжении балансируй руками, это поможет не выскользнуть доске в сторону. Держи весь вес на носу доски, и немного придёрживай хвост другой ногой, не давая доске развернуться больше или меньше чем на 90 градусов.

3) Как сходить. Сходить с этого трюка, как и с любого другого, можно обратно в свою обычную стойку, а можно в фейки, уезжая в свитче. Для того чтобы сойти, надо резким движением развернуть всё тело обратно. Начинай с плеч, за ними последует тело, а далее ноги и доска.

Как только ты научишься делать этот трюк, запрыгивая с торца, начинай учиться запрыгивать как на обычный трюк, т.е. лицом к грани, а не плечом.

Как и любой другой трюк f/s nosebluntslide требует времени, терпения и упорства.
   F/s nosegrind (произносится как "фронсайд ноузграинд"). Смысл заключается в скольжении на передней подвеске скейтборда по гране, лицом к препятствию.

Прежде чем учиться f/s nosegrind желательно стабильно уметь делать f/s 50-50 grind и nosemanual, так как у этих трюков похожий принцип.

Для начала, попробуй стоя на месте запрыгнуть на грань и встать на f/s nosegrind, уперевшись передней подвеской и носом доски в грань. Это надо для того, чтобы ты почувствовал, как правильно распределять вес и не терять баланс.

1. Возьми скорость чуть выше среднего, так как лёгкость скольжения на nosegrind зависит напрямую от скорости -- чем выше скорость, тем легче сделать трюк.

2. Подъезжай к гране точно так же, как подъезжал, если бы делал 50-50 grind.

3. Делай ollie. Далее вся сложность f/s nosegrind заключается когда твоя передняя подвеска и нос доски касаются грани, так как именно в этот момент надо поймать баланс и не дать доске застопориться. Лучше если доска опуститься обратно на 50-50 grind, чем ты улетишь вперёд. Держи тело ровно над доской, балансируй руками. Тело должно быть строго параллельно грани.

4. Скольжение. Скользить на f/s nosegrind можно двумя способами. Первый способ -- скольжение только на передней подвеске, не касаясь носом доски, держа баланс. Если ты хорошо умеешь делать nosemanual ты без проблем освоишь первый способ. Второй способ -- скольжение на передней подвеске, упираясь носом доски в грань. Это, своего рода, "классический" nosegrind. Сказать, что легче сложно, так как каждый делает так, как ему проще.

5. Чтобы сойти с f/s nosegrind, надо сделать некое подобие nollie -- резко проведи вверх по шкурке задней ногой, при этом немного ослабив нос доски. Приземляйся на согнутые ноги.
    /s nosegrind (произносится "бэксайд ноузграинд") - скольжение на передней подвеске спиной к грани.
Перед тем как учиться делать b/s nosegrind советую попробовать сначала b/s 50-50 grind и nosemanual.

1) подъезжаем к грани спиной на средней скорости.

2) щелчок, и далее точно такое же движение как и при b/s 50-50 grind, непосредственно перед тем как вы приземлитесь на грань, перенесите большую часть вашего веса в область передней подвески. Сделай небольшое "втыкающее" движение носом доски в грань, чтобы зафексировать её положение.

3) После того, как нос доски зафексировался, ты начинаешь скользить. Держи баланс руками, как и при nosemanual.

4) Чтобы сойти, надо ослабить нос и в то время, как ты начнёшь переносить небольшую часть своего веса назад в область задней подвески, твоя задняя нога должна сделать скользящее движение вверх по шкурке к тэилу (как и при nollie, тоесть чтобы сойти, тебе фактически нужно сделать nollie). Приземляешься на согнутые ноги.
   f/s smithgrind (произносится "фронтсайд смифграйнд") - скольжение на задней подвеске лицом к грани (трубе), в то время как передняя подвеска находится ниже уровня грани (трубы).

Перед тем как делать smithgrind на ходу, попробуй сначала просто встать на грань и хоть немного простоять на smithgrind. Задняя нога должна быть немного согнута, а передняя полностью выпрямлена.

Держи баланс, помогая руками. Если ты сделал это с легкостью, попробуй запрыгнуть на smithgrind с места. Далее начинай пробовать делать smithgrind на ходу.

1) разгоняемся, скорость чуть выше среднего.

2) приседаем и делаем щелчок.

3) заноси заднюю ногу на грань (представь, что ты делаешь f/s 180 ollie), а переднюю ногу выпрямляй и наклоняй доску вниз (чуть ниже уровня грани\трубы). Согни немного заднюю ногу. Скользишь. Для баланса используй руки, прижми переднее внутреннее колесо к грани, это также поможет тебе удержаться.

4) чтобы сойти, перенеси свой вес в область задней подвески, таким образом ты поднимешь нос. Далее резко поверни доску туда, куда хочешь приземлиться, задняя подвеска сойдёт автоматически. Приземляйся на согнутые ноги.
УДАЧИ!

естественно ! на время поста посмотрите ! 

читай ! я все написал в статье ! и сначало нужно делать оли , чтобы норм и легче научиться ноли  !а вобще то это оли в другой стойке ! если ты регуляр то у тебя щелчковая нога правая , а ведущая левая , а в ноли наооборот, щелчковая левая , а ведущая правая ! поянл??

ухх ты круто Олег )))) + к репе )) спс

нет. у него нету !

я тебе покажу лучше Яр , как на доску встану ,  а пока сам дрочи ) я ж сам дрочил , никто не показывал )